Kajeno ke mariha Chicago, 'me ka lebaka la seoa sa Covid-19, re kene ka tlung ho feta leha e le neng pele. Sena se baka mathata letlalong.
Ka ntle hoa bata ebile hoa pshatleha, ha bokahare ba radiator le sebōpi bo butsoa bo omme ebile bo chesa. Re batla libate tse chesang le lishaoara, tse tla omisa letlalo la rona le ho feta. Ho feta moo, mats'oenyeho a seoa esale a le teng, e leng se behang khatello tsamaisong ea rona.
Bakeng sa batho ba nang le eczema e sa foleng (eo hape e bitsoang atopic dermatitis), letlalo le hlohlona haholo mariha.
Dr. Amanda Wendel, ngaka ea letlalo Sepetleleng sa Northwestern Central DuPage of Northwestern Medicine, o itse: “Re phela linakong tsa maikutlo a phahameng, a ka ’nang a mpefatsa ho ruruha ha letlalo la rōna.” "Letlalo la rona hona joale le bohloko ho feta leha e le neng pele."
Eczema e bitsoa "rash ho hlohlona" hobane ho hlohlona ho qala pele, ebe ho lateloa ke lekhopho le sa khaotseng la khalefo.
Rachna Shah, MD, ngaka ea allergist bakeng sa allergy, sinusitis le litsebi tsa asthma Oak Park, o boletse hore hang ha ho hlohlona ho sa thabiseng ho qala, li-plaque tse thata kapa tse teteaneng, makhopho, kapa The hive ea phahama. Maqhubu a tloaelehileng a kenyelletsa litsoe, matsoho, maqaqailana le mokokotlo oa mangole. Shah o itse, empa lekhopho le ka hlaha kae kapa kae.
Ho eczema, matšoao a tsoang sesoleng sa 'mele a ka baka ho ruruha, ho hlohlona le ho senya le mokoallo oa letlalo. Dr. Peter Lio, ngaka ea letlalo Univesithing ea Northwestern, o hlalositse hore methapo ea ho hlohlona e tšoana le methapo e bohloko ’me e romela melaetsa bokong ka lesapo la mokokotlo. Ha re tšoaea, ho sisinyeha ha menoana ea rona ho tla romela letšoao le tlaase la bohloko, le tla koahela maikutlo a ho hlohlona le ho baka tšitiso hang-hang, kahoo ho eketsa maikutlo a phomolo.
Letlalo ke mokoallo o thibelang likokoana-hloko ho kena 'meleng hape le thibela letlalo ho lahleheloa ke mongobo.
"Re ithutile hore ho bakuli ba eczema, lesela la letlalo ha le sebetse hantle, e leng se lebisang ho seo ke se bitsang ho lutla ha letlalo," Lio o itse. “Ha mokoallo oa letlalo o hlōleha, metsi a ka tsoa habonolo, a fella ka letlalo le omeletseng, le nang le matheba ’me hangata a sitoa ho boloka mongobo. Likokoana-hloko, lintho tse halefisang le likokoana-hloko li ka kena letlalong ka tsela e sa tloaelehang, tsa etsa hore tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e sebetse, e leng se etsang hore motho a se ke a kula le ho ruruha. .”
Lintho tse halefisang le li-allergen li kenyelletsa sepakapaka se omileng, liphetoho tsa mocheso, khatello ea maikutlo, lihlahisoa tsa ho hloekisa, sesepa, dae ea moriri, liaparo tsa maiketsetso, liaparo tsa boea, lerōle mite-lethathamo le ntse le eketseha.
Ho latela tlaleho ea Allergology International, ho bonahala sena ha sea lekana, empa 25% ho isa ho 50% ea bakuli ba eczema ba na le liphetoho ho gene encoding ciliated protein, e leng protheine ea sebopeho sa letlalo. E ka fana ka phello ea tlhaho ea moisturizing. Sena se lumella allergen hore e kene ka har'a letlalo, e leng se etsang hore epidermis e be tšesaane.
“Bothata ba eczema ke hore bo na le mabaka a mangata. Lio o re o khothaletsa ho khoasolla sesebelisoa sa mahala sa EczemaWise ho latela maemo a letlalo le ho tseba lintho tse bakang, lintlha le mekhoa.
Ha ho nahanoa ka lintlha tsena tsohle tse rarahaneng, ho fumana sesosa sa eczema ho ka makatsa. Nahana ka mehato e mehlano e latelang ho fumana tharollo ea letlalo la hao:
Hobane tšitiso ea letlalo ea bakuli ba nang le eczema hangata e senyeha, ba kotsing ea tšoaetso ea bobeli e bakoang ke libaktheria tsa letlalo le likokoana-hloko. Sena se etsa hore bohloeki ba letlalo e be senotlolo, ho kenyelletsa le ho boloka letlalo le hloekile ebile le le mongobo.
Shah o itse: "Hlapa shaoara e futhumetseng kapa u hlatsoe metsotso e 5 ho isa ho e 10 ka letsatsi." Sena se tla boloka letlalo le hloekile le ho eketsa mongobo.
Shah o boletse hore ho thata ho se chese metsi, empa ho bohlokoa ho khetha metsi a futhumetseng. Tšela metsi letsohong la hao. Haeba e utloahala e phahametse mocheso oa 'mele oa hau, empa e sa chese, ke seo u se batlang.
Ha ho tluoa tabeng ea ho hloekisa, sebelisa likhetho tse se nang monko, tse bonolo. Shah o khothalletsa lihlahisoa tse kang CeraVe le Cetaphil. CeraVe e na le ceramide (lipid e thusang ho boloka mongobo mokoallong oa letlalo).
Shah o itse: "Kamora ho shaoara, omella." Shah o itse: "Le ha u ka hlakola letlalo la hao ka thaole, u ka imolla hang-hang, empa sena se tla baka meokho e mengata."
Ka mor'a moo, sebelisa moisturizer ea boleng bo phahameng ho nosetsa. Ha ho monko o monate, tranelate e teteaneng e sebetsa ho feta lotion. Ho phaella moo, hlahloba mela e bonolo ea letlalo e nang le lisebelisoa tse fokolang le metsoako e khahlanong le ho ruruha.
Shah o itse: "Bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo, mongobo oa ntlo o lokela ho ba pakeng tsa 30% le 35%. Shah o khothalletsa ho beha humidifier ka kamoreng eo u robalang kapa u sebetsang ho eona. O itse: "U ka khetha ho e tlohela lihora tse peli ho qoba mongobo o mongata, ho seng joalo e tla tsosa maikutlo a mang a ho hana."
Hloekisa humidifier ka asene e tšoeu, bleach le borashe e nyane beke e 'ngoe le e 'ngoe, kaha likokoana-hloko li tla hōla ka letamong ebe li kena moeeng.
Ho leka boemo ba mongobo ka tlung ka tsela ea khale, tlatsa khalase ka metsi 'me u behe li-ice cubes tse peli kapa tse tharo ho eona. Ebe, ema metsotso e ka bang nne. Haeba condensation e ngata haholo ka ntle ho khalase, boemo ba mongobo oa hau bo ka ba holimo haholo. Ka lehlakoreng le leng, haeba ho se na condensation, boemo ba hau ba mongobo bo ka ba tlase haholo.
Haeba u batla ho fokotsa ho hlohlona ha eczema, nahana ka ntho leha e le efe e tla ama letlalo la hao, ho akarelletsa liaparo le phofo ea ho hlatsoa. Ha lia lokela ho ba le monko o monate, e leng e 'ngoe ea lintho tse tloaelehileng tse bakang mafu a seoa. Mokhatlo oa Eczema.
Ka nako e telele, k'hothone le silika e 'nile ea e-ba lesela la khetho bakeng sa bakuli ba nang le eczema, empa phuputso e phatlalalitsoeng ho American Journal of Clinical Dermatology ka 2020 e bontšitse hore masela a maiketsetso a antibacterial le a mongobo a ka thusa ho fokotsa matšoao a eczema.
Phuputso e phatlalalitsoeng ho "Clinical, Cosmetic and Research Dermatology" e fumane hore bakuli ba eczema ba ne ba apara matsoho a malelele le marikhoe a malelele, matsoho a malelele le borikhoe bo entsoeng ka fiber ea zinki e thibelang likokoana-hloko ka masiu a mararo a latellanang, 'me boroko ba bona bo ntlafala.
Ho phekola eczema hase kamehla ho leng bonolo, hobane ho akarelletsa ho fetang feela lekhopho. Ka lehlohonolo, ho na le mekhoa e mengata ea ho imolla karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ho fokotsa ho ruruha.
Shah o boletse hore ho nka lihora tse 24 ka letsatsi tsa antihistamine, joalo ka Claretin, Zyrtec kapa Xyzal, ho ka thusa ho laola ho hlohlona. "Sena se tla thusa ho laola matšoao a amanang le ho kula, ho ka bolelang ho fokotsa ho hlohlona."
Litlolo tsa lihlooho li ka thusa ho kokobetsa karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Hangata, lingaka li fana ka li-corticosteroids, empa liphekolo tse ling tseo e seng tsa steroid le tsona li ka thusa. “Le hoja li-topical steroids li ka thusa haholo, re tlameha ho ba hlokolosi hore re se ke ra li sebelisa ho feta tekano hobane li fokotsa sekhahla sa letlalo ’me basebelisi ba ka ’na ba itšetleha haholo ka tsona,” ho boletse Lio. "Kalafo e se nang steroid e ka thusa ho fokotsa tšebeliso ea li-steroid ho boloka letlalo le bolokehile." Liphekolo tse joalo li kenyelletsa crisaborole e rekisoang tlasa lebitso la khoebo la Eucrisa.
Ntle le moo, lingaka tsa dermatologists li ka fetohela ho kalafo ea ho phuthela ka metsi, e kenyelletsang ho phuthela sebaka se amehileng ka lesela le mongobo. Ntle le moo, phototherapy e boetse e sebelisa mahlaseli a ultraviolet a nang le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le antibacterial letlalong. Ho ea ka Mokhatlo oa Amerika oa Dermatological, phekolo ena e ka ba "tšireletseho le e sebetsang" ho phekola eczema.
Bakeng sa bakuli ba nang le eczema e itekanetseng ho isa ho e matla ba e-s'o ka ba imoloha ka mor'a ho sebelisa litlhare tsa lihlooho kapa mefuta e meng ea phekolo, ho na le lithethefatsi tsa morao-rao tsa biologic dupilumab (Dupixent). Sethethefatsi-ente e itšebetsang hang ka mor'a libeke tse ling le tse ling tse peli-e na le antibody e thibelang ho ruruha.
Lio o boletse hore bakuli le malapa a mangata ba lumela hore lijo ke sesosa sa eczema, kapa bonyane sesosa sa bohlokoa. Empa ho bakuli ba rōna ba bangata ba eczema, lijo li bonahala li phetha karolo e nyenyane haholo tabeng ea ho khanna maloetse a letlalo.”
"Ntho ena kaofela e rarahane haholo, hobane ha ho pelaelo hore ho kula ha lijo ho amana le atopic dermatitis, 'me hoo e ka bang karolo ea boraro ea bakuli ba nang le dermatitis e itekanetseng kapa e matla haholo ba na le lijo tsa sebele," Lio o itse. E atileng haholo ke ho hana lebese, mahe, linate, tlhapi, soya le koro.
Batho ba nang le allergy ba ka sebelisa liteko tsa letlalo kapa liteko tsa mali ho bona hore na ha ba lumelloe ke eng. Leha ho le joalo, le haeba o sa alehe lijong, e ka ama eczema.
"Ka bomalimabe, ho na le ho hongata pale ena," ho boletse Lio. "Lijo tse ling li bonahala li ruruha ka tsela e seng ea allergenic, e sa tobang haholo, joalo ka lihlahisoa tsa lebese. Ho batho ba bang, ho ja lihlahisoa tse ngata tsa lebese ho bonahala ho mpefatsa boemo le ho feta.” Bakeng sa dermatitis ea atopic kapa Mabapi le li-acne. "Sena ha se allergy ea 'nete, empa ho bonahala e baka ho ruruha."
Le hoja ho na le mekhoa ea ho lemoha lintho tse hananang le lijo, ha ho na mokhoa o hlakileng oa ho lemoha hore na lijo li ka ama lijo joang. Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho tseba hore na u na le bothata ba ho ja lijo ke ho leka mokhoa oa ho felisa lijo, ho tlosa likarolo tse itseng tsa lijo bakeng sa libeke tse peli ho bona hore na matšoao a nyamela, ebe butle-butle u li khutlisetsa ho bona hore na matšoao a hlaha hape.
"Bakeng sa batho ba baholo, haeba ba kholisehile hore ho na le ho hong ho tla mpefatsa boemo le ho feta, ka sebele nka leka lijo tse nyenyane, tse ntle," ho boletse Lio. "Ke boetse ke na le tšepo ea ho tataisa bakuli ka botlalo ka lijo tse nang le phepo e nepahetseng: tse thehiloeng limela, leka ho fokotsa lijo tse halikiloeng, ho felisa lijo tse tsoekere, 'me u tsepamise maikutlo lijong tse foreshe le tse phehiloeng lapeng."
Leha ho le qhekella ho emisa eczema, ho qala ka mehato e mehlano e kaholimo ho ka thusa ho hlohlona ha nako e telele qetellong ho kokobela.
Morgan Lord ke sengoli, mosuoe, ea ntlafatsang le mme. Hona joale ke moprofesa Univesithing ea Chicago e Illinois.
©Copyright 2021-Chicago Health. Northwest Publishing Co., Ltd. litokelo tsohle li sirelelitsoe. Webosaete e entsoe ke Andrea Fowler Design